Upp med hakan, tänk positivt.. Varför?

Så fort något negativt sker eller så fort man stöter på ett problem får man höra alla dessa klyschor.. Men du, tänk positivt, upp med hakan.. äh, det kunde ha varit mycket värre etc etc.

Men Varför får man det? Är det för att personen i andra änden inte bryr sig om dina problem? Mycket möjligt.. Jag menar alla har vi problem, livet är inte en dans på rosor, varför ska personen bry sig om dina problem när den själv har sina problem att tänka på? Eller så kanske det ligger någonting i alla dessa klyschor?

Jag tror att det är lite både och faktiskt, men fördelarna med att kunna tänka positivt vid problemlösning är enorma..

Att kunna hålla sig lugn och sansad, utvärdera situationen och på ett metodiskt sätt hitta den bästa lösningen på problemet och inte få panik och stressa sig fram till ett beslut som bara förvärrar situationen.


Jag har en väldigt bra mental övning som kommer att hjälpa er när det kommer till positivt tänkande vid ett problem, dvs om ni är villiga att ge den en ärlig chans.


För varje negativ sak som sker, ska du komma på tre positiva saker som det negativa för med sig..

Exempel: Du blir sparkad, ganska logiskt att man fokuserar på det negativa, vad ska jag ta mig till nu? Hur ska jag betala mina räkningar? Hur ska jag hitta ett nytt jobb? osv. Man får panik, mår dåligt och allt går åt helvete..

Men om man istället fokuserar på det positiva, du blir sparkad. Bra! Nu kan jag äntligen jobba med något annat som jag verkligen tycker om, kanske studera.. Jag slipper mina dryga chefer, den erfarenheten jag har fått på det här jobbet kommer verkligen värderas högt när jag söker ett nytt jobb, mitt cv ser mycket bättre ut nu. etc.


Du har alltså tre positiva saker som en negativ sak medför, dvs att det positiva överväldigar det negativa och du drabbas inte av panik och då kan du ta dig ur situationen på ett mycket bättre sätt..


Nu är ju förvisso allting relativt, vissa saker är svårare hitta något positivt i men ge det en chans, den här övningen har hjälpt mig väldigt mycket här i livet och det kommer det göra för er också.


Och jag är väl medveten om att det låter som något ifrån "the secret" men den här övningen handlar inte om att på ett magiskt sätt få universum att ge dig det du vill ha bara för att du tänker på det, utan det här är ett verkligt och effektivt sätt att lösa problem på.

Lycka till..


Nu jävlar ska det lösas problem här!